Was ist Cholesterin überhaupt?
Die Informationen über Cholesterin sind teilweise widersprüchlich.
Cholesterin sind wachsartige Blutfette und setzen sich an den Innenwänden der Blutgefäße ab.
Als lebenswichtiger Stoff ist der menschliche Körper auf Cholesterin angewiesen.
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Der Profi Sport hat den Nutzen von Gewichtswesten längst entdeckt und auch unter Amateur Sportlern gelten die zusätzlichen Kilos durchaus als nützliche Ergänzung.
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Im Training unterstützt Creatin den Muskelaufbau und gibt die nötige Maximalkraft um mehr Wiederholungen zu erbringen, aber nur alleine durch das Kreatin findet kein Muskelaufbau statt. Der Körper braucht Eiweiss oder Aminosäuren, die direkt für das Wachstum der Muskulatur zuständig sind. Bei einer Unterversorgung von Kreatin kann es zu Muskelabbau, einer körperlichen Unterentwicklung und Muskelschäden kommen.
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Eine körperliche Betätigung nach dem täglichen Berufsstress ist für viele Menschen eine willkommene Abwechslung. Sport bringt den nötigen körperlichen Ausgleich zur oft im Sitzen ausgeübten Tätigkeit, trägt aber auch zur allgemeinen Entspannung bei. (weiterlesen…)

Definition:
L-Carnitin ist eine chemische Verbindung, die vor allem wichtig ist für einen intakten Fett- und Energiestoffwechsel. Im menschlichen Körper ist die Aminosäure in einer geringen Dosierung von circa 20 bis 25 Gramm vorhanden. Sie findet sich dabei vornehmlich in der Muskulatur von Skelett und Herzen.
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Skaten – ein Sport der Spaß macht

Skaten kann auch zu Verletzungen führen
Skaten ist bei Jung und Alt beliebt. Dabei unterscheidet man unter zwei Arten von Skaten. Die erstere ist das Inlineskaten, dem sich fast jede Altersgruppe verschworen hat, die zweite ist das so genannte Skateboarding, die vorwiegend von jugendlichen Sportlern ausgeführt wird. Das heutige Inlineskaten hat mit dem früheren Rollschuhfahren nicht mehr viel gemeinsam. (weiterlesen…)

Der Begriff “Fitness” spielt eine wichtige Rolle. Heutzutage wird unser Geist in vielerlei Hinsicht gefordert, wobei der Körper immer wieder vernachlässigt wird, was den Umständen des Alltags zu Grunde liegt.

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Was ist schon eine halbe Stunde an den meisten Tagen in der Woche, für die als Dank ein gesundes, erfülltes und vor allem aktives Leben bis ins hohe Alter warten?
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Das Unternehmen Asics ist schon seit 1972 aktiv. Zuerst war das Unternehmen nur ein Informationsbüro anlässlich der Olympischen Spiele in München. Aber schon wenige Jahre später entwickelt es sich zur Europazentrale. (weiterlesen…)

Wer möchte nicht gerne Sport treiben um gesund und fit zu bleiben?
Doch unbedingt einem Sportverein beitreten möchte auch nicht jeder. Welche Möglichkeiten und Lösungen gibt es dann?
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